VIII° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Nei wai hsiang ho (Nei wai xiang he) Interpretazioni: Unire la parte esterna con quella interna Armonizzare interno ed esterno Interno ed esterno sono uniti Scopo del Tai Chi Chuan…
VII° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Shang hsia hsiang sui (Shang xia xiang sui) Interpretazioni: Accordare la parte superiore con quella inferiore Sincronizzare la parte superiore e inferiore del corpo Sopra e sotto si seguono l’un…
BUONE FESTE
Vi auguriamo buone feste e cogliamo l’occasione per informarvi che Venerdì 20 Dicembre 2019 sarà l’ultima lezione prima della pausa invernale. Le lezioni riprenderanno regolarmente Martedì 7 Gennaio 2020 alle…
VI° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Yung i pu yung li (Yong yi bu yang li) Interpretazioni: Usare il pensiero e non la forza muscolare Usare l’intenzione e non la forza Usa la mente invece della…
V° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Ch ’en chien chui chou (Chen jian zhui zhou) Interpretazioni: Abbassare le spalle e far scendere i gomiti Affonda le spalle e fai cadere i gomiti Per abbassare (Ch’en) le…
IV° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Fen hsu shih (Fen xu shi) Interpretazioni: Distinguere il vuoto e il pieno Distingui il sostanziale dall’insostanziale Distinguere solido e incorporeo La distinzione (Fen) fra vuoto (Hsu) e pieno (Shih)…
III° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Sung yao (Song yao) Interpretazioni: Traduzione 1: Rilassare la vita Traduzione 2: Sciogli la vita La vita (Yao) è la guida di tutto il corpo. Se la vita è rilassata…
II° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Han hsiung pa pei (Han xiong ba bei) Interpretazioni: Tenere rientrato il petto e stirare la schiena Trattenere il torace e arrotondare la schiena Incassare il torace e arrotondare la…
I° PRINCIPIO FONDAMENTALE SECONDO YANG CHEN FU
Hsu ling ting chin (xu ling ding jing) Interpretazioni: Essere vuoti, avere la mente pronta e l’energia alla sommità del capo Vuoto, Presenza mentale, Allineare la testa verso l’alto portando…
Calendario Palestra
Da oggi è disponibile sul sito il calendario dove sono riportate tutte le attività: Allenamenti settimanali Allenamenti dedicati alle cinture nere o avanzate Corso istruttori Stage ed eventi sul territorio…
